von Corinna Danner | Nov. 10, 2026 | Gelassenheit & Gedanken ordnen, Journaling
Es ist spät. Du liegst im Bett, eigentlich bist du müde. Und dann greifst du doch noch einmal zum Handy. Eine Nachricht, ein paar Bilder, noch ein Video. Das Licht ist hell, die Eindrücke sind viele – und plötzlich ist der Kopf lauter als vorher. Gedanken an morgen,...
von Corinna Danner | Nov. 10, 2026 | Journaling
Journaling klingt nach viel Zeit, schönen Notizbüchern und Menschen, die morgens um fünf mit Tee am Fenster sitzen. Muss es nicht. Journaling heißt einfach: Du schreibst regelmäßig für dich. Und dafür reichen meist zehn Minuten. Was Journaling dir bringen kann...
von Corinna Danner | Nov. 10, 2026 | Journaling
Zwei Wörter, die oft in einem Atemzug genannt werden: Fokus und Intention. Im Glücksperiment begegnen dir beide jeden Morgen auf deiner Tagesseite. Aber was ist eigentlich der Unterschied? Die kürzeste Antwort: Der Fokus ist, wohin du schaust. Die Intention ist, wie...
von Corinna Danner | Nov. 10, 2026 | Journaling
Auf der Matte findest du Ruhe. Doch was passiert, wenn deine Teilnehmerinnen die Matte einrollen und zurück in ihren Alltag gehen? Ein Journal kann die Brücke sein – und Das Glücksperiment ist genau dafür gemacht. Yoga und Journaling gehören zusammen Im Yoga lernst...
